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拧不动毛巾、端不起锅铲?当心这种病“盯上你”

2021-03-19 光明网 【 字体:

  谢霆锋拍摄《12道锋味》时,曾晒过本身手臂充满白色刮痧印迹的照片,经纪人流露称这是“手筋膜发炎”。但专家默示,更准确地说,是“网球肘”。那末,毕竟甚么是“网球肘”?咱们又该怎样自测和医治?

  甚么是“网球肘”?

  “网球肘”又称为“肱骨外上髁炎”,是由肘关节急性内伤、慢性劳损或感触风寒湿邪惹起的一种疾病。其最典范的病症就是肘关节外上方有一个显着压痛点,按压剧痛,响应的前臂地区也有连累的痛苦悲伤,并伴随拧不动毛巾、端不起锅铲、抬不起胳膊等景象。

  因该病好发于网球运动员,以是称之为“网球肘”。过分应用肘部肌肉、频频扭转前臂、使劲伸腕的人群,就有大概患上“网球肘”。因而,常常掌勺炒菜的厨师、抬手弹钢琴的钢琴演奏员、使劲挥锤的建筑工人、用臂过分的家庭主妇等都是“网球肘”的多发人群。

  怎样断定本身能否患了“网球肘”?

  在日常生活中,当涌现肘关节外侧酸胀、痛苦悲伤、握物有力的环境时,能够先接纳以下办法自判。

  端咖啡法:假如程度端起一杯咖啡时肘部外侧涌现痛苦悲伤的话,便大概得了“网球肘”。

  前臂稍弯法:手握半拳,肘关节蜿蜒,再扭转前臂,蜷缩手肘,若在蜷缩时肘关节外侧有痛苦悲伤景象,就大概得了“网球肘”。

  可怜得了“网球肘”该怎样医治?

  应答疾病,就应早发现早医治。“网球肘”的初发患者大多无需举行药物医治。痛苦悲伤期应立即截止肘部、腕部的举措,歇息并在痛苦悲伤爆发48小时内冰敷痛苦悲伤部位,以后接纳热敷,并联合针灸、理疗、按摩等医治体例,每每能够康复。

  若上述办法有效,则应在大夫的引导下,举行药物医治,包罗口服药片、贴药膏、部分关闭疗法等。(张波 李金冰)

  本文由武汉协和骨科医院副主任医师张波举行科学性把关。

[义务编纂: 张梦凡 ]

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