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茶叶泡脚胜似吃药

2021-06-25 光明网 【 字体:

  天天对峙用茶叶泡脚不但能减缓疲倦,解表散寒,疏浚经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改良就寝,防备伤风。

  天天早晨睡觉前,将适当茶叶放入进木桶中,加进肯定量的滚水,用毛巾掩盖木桶,浸泡5~10分钟,而后将双脚放出来足浴15分钟,同时用手推拿全部脚背和脚底,待满身轻轻出汗后,干毛巾将双脚擦清洁,趁热上床,用被子掩盖双脚便可。取材便当,操纵简朴,只需凭据分歧的病症,轻微调解一下便可。

茶叶泡脚胜似吃药

  防治伤风用清茶

  清茶泡脚能宣通腠理,解表发汗,温通血脉,改良血液循环,加强免疫功能,既可以或许防备伤风,又能收缩伤风病程,淘汰并发症及防备伤风的复发。

  驱除寒湿用红茶

  红茶性子温燥,其含有的咖啡碱、茶多酚等物资可以或许有用去除体内湿气,加上少量生姜末,可以或许有用驱除体内寒湿,减缓腰、肩、臂、腿等痛苦悲伤。

  增进就寝用普洱茶

  脚掌上的有数神经末稍与大脑严密相连,安慰脚底上的神经,经由经络达于“心”,经由发酵的普洱茶,茶碱和茶多酚含量比通俗茶要少,不会镇静神经,反而能起到安神定志的感化,对大脑皮层发生充足的克制,放慢入眠,淘汰做梦。

  除脚臭加点盐

  茶叶里含有单宁酸,拥有较好的杀菌感化,稀奇对招致脚气的丝状菌稀奇有用,长时间利用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错结果。另外,茶叶自身另有收敛和吸附异味的感化,吸臭结果非常好。在茶水里加点食盐,能起到去脚臭的感化。

  医治足裂兑点醋

  茶叶的收敛固涩之功能,能很好地修复裂开的皮肤,若是在泡足的水里加点醋,可以或许增添皮肤光滑度,一周后可愈合裂口。(云南中医学院民族医药学院冯泽辉)

[义务编纂: 李然 ]

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