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喜欢喝奶茶不如自己做!口感好成本低还健康

2021-06-25 光明网 【 字体:

  市面上的奶茶无论从口感照旧本钱角度动身,很少用牛奶和茶叶调制,取而代之的是植脂末、茶粉、糖等身分。想喝奶茶能够试着本身做。

  第一种最复杂。锅里的水开后放过量珍珠(淀粉圆子),看到珍珠色彩变深悉数漂泊下去后关火,捞起来用凉水冲一下备用。凉水烧开,参加红茶,三分钟后捞起茶包。三袋纯牛奶倒入容器中,把红茶水也倒入,放入珍珠便可。

喜好喝奶茶不如本身做!口感好本钱低还康健

  第二种绝对对照贫苦然而很好喝。水烧开,洗茶,红茶泡一分钟,倒掉茶水。奶粉加水冲好,方糖加水消融。洗好的茶加开水煮好,过滤掉茶叶,再放入冲泡好的牛奶和糖水平匀搅拌,还可参加大批蜂蜜大概姜糖,滋味也不错。

  第三种最濒临奶茶店的做法。取5克红茶倒入杯中,倒入300毫升开水,参加糖拌均后,再加100毫升牛奶平匀搅拌便可。(北京潞河医院营养科张家瑜)

[义务编纂: 李然 ]

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