当前所在位置: 首页 > 健康

夏季一杯红枣绿豆汤 清热解毒

2021-07-06 光明网 【 字体:

  推举:广东省中医院临床营养科

  重要功能:清热解毒

  推举来由:历久抽烟、冬季烦热的人群

  质料:绿豆200g、红枣5粒(3-4人量)

  烹饪要领:绿豆洗净后放入净水中浸泡2小时备用;红枣洗净后瘦语,一切质料放入锅中,到场净水1000ml大火烧开后改用中小火炖煮30~40分钟。

冬季一杯红枣绿豆汤 清热解毒

  汤品点评:许多男士都有戒烟的筹划,在此时期,很多人会不由得用甜食过渡,但糖分的适度摄取会对身材形成包袱。咱们给正在戒烟的父亲们推举一款安康的甜汤——红枣绿豆汤。冬季暑热口渴、小便倒霉、疮疡肿毒,非常合适喝上一碗绿豆汤。另一方面,绿豆可解毒,还能养心安神,减缓戒烟后烦躁不安、就寝品质降落等病症。红枣在这里重要起到调味的感化,红枣作为自然食品固然也甜,但有多种保健成份,比间接用糖调味更加安康。

[义务编纂: 李然 ]

免责声明:本文转自网络,版权归原作者所有,如涉及作品版权问题,请及时与我们联系,谢谢!

阅读全文
热门推荐
广告位-300*300