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过敏了 吃药还是吃益生菌

2020-10-29 光明网 【 字体:

  近几年,益生菌行业成长得风起云涌,无论是减肥、烦闷、过敏、便秘、糖尿病、高血脂,好像都市被推举吃益生菌。益生菌的感化真的有这么大吗?比来恰好有朋侪问:“我过敏了,是吃药照样吃益生菌呢?”好吧,对于益生菌的事儿,上面咱们就好好聊聊。

过敏了 吃药照样吃益生菌

  市场上的益生菌产物都属于食物种别而食物不克不及替换药品

  联合国粮农组织和世界卫生组织界说益生菌:益生菌是活的微生物,当摄取足够的数目时,对宿主发生康健好处。

  益生菌,可不是某一种菌,它是良多拥有益生感化微生物的统称,好比:双歧杆菌(动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、短双歧杆菌……)、乳杆菌(嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌……)、芽孢杆菌、酵母菌……

  今朝,市场上益生菌有三种情势的产物:药品:如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等;保健食物/功用食物:比方合生元、益生菌粉等;平凡食物:含有益生菌的酸奶、糖果、固体饮料等。

  那这药品、保健食物、平凡食物三种情势的益生菌,应当怎样抉择呢?

  重要看您是哪类人群,针对您的详细情形,来抉择得当的产物范例。这里独一必要夸大的是:平凡食物,保健食物,都是食物,是不克不及医治疾病的,食物不克不及替换药品。

  过敏后应起首找准过敏起因 才气有用防备及医治

  防备过敏和医治过敏不是一回事。过敏,是咱们身材对外界安慰做出的非常回响反映,提示咱们康健遭到了要挟,普通会浮现为皮肤发痒、红肿、咳嗽等,重大的过敏会致使休克,以至灭亡。

  那无论是防备照样医治过敏,起重要知道致使过敏的起因,才气针对性防备及医治。有一些过敏是咱们有力改动的,好比自己就是过敏体质的人(就不在咱们评论辩论范畴内了);有一些过敏是咱们不公道的炊事构造、生活习惯或滥用抗生素形成的……因而,若是过敏,重要题目是找准过敏起因,才气有用防备及医治。

  益生菌对过敏的防备和医治另有待继承研讨

  那末,若是后天起因形成的过敏,增补益生菌有感化吗?迷信家们做了良多任务,对这个题目的论断基础是:小白鼠的试验证实,增补益生菌对一些过敏性疾病是有防备或医治成绩的,但临床试验成绩尚存在较大的不一致性,有迷信家用益生菌(副干酪乳杆菌ST11)对31名得了过敏性鼻炎的成年志愿者举行了干涉干与,发明益生菌有用果;也有迷信家用益生菌(干酪乳杆菌菌株Shirota)给日本柳杉花粉激发的过敏性鼻炎人食用,发明益生菌没成绩;儿童是过敏的多发人群,迷信家们对187名2-5岁、得了过敏性哮喘和/或鼻炎的学龄前儿童,食用益生菌酸奶,发明对哮喘儿童不感化。以是,益生菌对过敏回响反映或过敏性疾病的防备或医治另有待继承研讨。

  益生菌,菌种范例良多,不克不及包治百病,必要详细题目详细阐明。您再碰着:“过敏了,是吃药呢?照样吃益生菌呢?”的题目,谜底就是:若是是过敏性疾病了,大夫开了药或许益生菌,就听大夫的,针对性医治过敏性疾病;若是是日常平凡防备,能够在医师或营养师的引导下,抉择保健感化的益生菌。

  文/张国华(山西大学生命迷信学院副教授)

[责任编纂: 赵希 ]

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